Jeg føler en overvældende træthed og udmattelse​
Jeg oplever angst og panik
Jeg sanser en diffus indre uro og ængstelighed
Jeg oplever søvnløshed eller et afbrudt, uroligt søvnmønster
Jeg mærker stikken i hjertet
Jeg har kropslig uro og rastløshed
Jeg bliver overvældet af ængstelighed og irritabilitet
Jeg har en kort og overfladisk vejrtrækning
Jeg mærker trykken for brystet
Jeg har svært ved at være nærværende​
Jeg føler mig Håbløs, hjælpeløs, opgivende, magtesløs eller fanget
​Jeg føler mig tom indeni
Jeg føler skyld og dårlig samvittighed
Jeg mister koncentrationsevnen og er let distraheret
Jeg oplever mig overvældet af stærke følelser
Jeg bliver kapret af intense følelser som sorg, nedtrykthed, depessivitet
Jeg kan ikke mærke eller sætte ord på mine egne behov
Jeg er ofte vred på mig selv
Jeg undertrykker eller undgår følelser
Jeg er overbevist om, at der er noget galt med mig​