om mig

Følelser, impulser og kropslige reaktioner kan nogle gange tage over – og det kan føles både forvirrende og overvældende.

Jeg møder dig med en ikke - patologiserende og helhedsorienteret tilgang, hvor krop og psyke ses som ét samlet system. Jeg inddrager nervesystemet ud fra et neuro- og psykobiologisk perspektiv, så vi kan forstå, hvad der sker i dig – ikke hvad der “er i vejen” med dig. Alle sider af dig er velkomne, også dem som du selv har det svært med. Hos mig er der plads til både grin og tårer. Jeg spørger ikke “hvad er der galt med dig?” men “hvad er der sket med dig?”, og skaber trygge rammer, hvor du kan lande, præcis som du er. Jeg arbejder ud fra en ikke-patologiserende forståelsesramme, hvor diagnoser ikke er det primære fokus, men oftest ses som beskrivelser af reaktionsmønstre og symptomer. I de fleste tilfælde relaterer symptomerne sig til et dysreguleret nervesystem, som kan være påvirket af tidligere, uforløste traumatiske erfaringer. Mange af de reaktioner, vi kæmper med, stammer fra traumer, der ligger gemt i vores implicitte hukommelse – men kroppen husker dem. Vi har alle overlevelsesstrategier, som engang beskyttede os, men som i dag kan stå i vejen for, at vi kan være vores autentiske selv og leve frit. Hos mig er vi sammen nysgerrige på at forstå, hvad der styrer dig, hvordan traumer holdes i kroppen, og hvordan du kan skabe nye muligheder for tryghed og ro i dit nervesystem. Jeg benytter både top-down og bottom-up metoder, tilpasset dine unikke behov.